Våre kurs.jpg

Våre kurs

Våre GravidYoga-kurs ivaretar kroppen i svangerskapet.

 

FødselsYoga forbereder deg til fødsel.

På BarselYoga deltar du sammen med babyen din.

  • Tilgang på online-yoga fra alle kategorier gravidyoga i august.


     


    Laster inn tilgjengelighet ...

  • Tilgang på online-yoga med fødselsforberedelse i august.


     


    Laster inn tilgjengelighet ...

  • Tilgang på online-yoga fra alle kategorier barselyoga i august.


     


    Laster inn tilgjengelighet ...

GravidYoga.jpg

Hva er GravidYoga?

Vi ønsker å gi deg et velgjørende pusterom i hverdagen og nyttige redskaper som kan øke din livskvalitet i en fase hvor kroppen går gjennom store forandringer.
 
Hos oss vil du alltid kunne finne et kurs som er tilpasset deg, også selv om dine behov endres underveis.

Gravidyoga gir deg mulighet til å bare være gravid, ha fokus på deg selv,  forebygge mot vanlige plager og bli en del av et fellesskap av gravide.

 

 

Kroppen tar vare på et barn i vekst – da er det viktig at du tar vare på kroppen! 

FødselsYoga.jpg

Hva er FødselsYoga?

Vår målsetning på disse kursene er å forberede deg både fysisk og psykisk slik at du står sterk og rolig i fødselen.

 

I tillegg ønsker vi å inkludere den som skal hjelpe deg under fødselen slik at han/hun kan lære på hvilke måter det er best å