top of page
Dette kurset er fulltegnet.

Gravid Styrke Sagene

En nydelig treningsyogatime for gravide!

  • Starter 31. jan.
  • 1 750 norske kroner
  • MamaYoga Sagene

Info

Kurset passer for deg som ønsker å bruke yoga som styrketrening gjennom svangerskapet. Vi har fokus på yogaøvelser som er tilpasset den gravide kroppens behov for styrke og fleksibilitet. Timen inneholder flytsekvenser, styrkende yogastillinger, men også yogastillinger for oppmykning og spenningsfrigjøring. Hver Gravid Styrke time avsluttes med en deilig avspenning fordi vi vet hvor fantastisk det er med avspenning etter å ha t