Barsel Core Oktober Tirsdag Grünerløkka

Info

Fra ca. seks-åtte uker etter fødselen er det fint å starte aktiv gjenoppbygging av mage -og bekkenbunnen etter graviditet og fødsel, derfor har vi mye fokus på dette på Barsel Core. Vi jobber mye med å styrke kjernemuskulaturen spesifikt, kroppen generelt samt å løse opp spenninger i rygg, skuldre og nakke. Øvelsene varierer fra lette og rolige til litt mer fysisk krevende for mor. På slutten av hver time er det satt av 20 minutter til deilig babymassasje som gir mor & baby god anledning til å ha tett og nær kommunikasjon. Vi anbefaler oppstart på dette kurset fra tidligst 6-8 uker etter fødsel. Du kan delta helt frem til babyen din begynner å krabbe eller på annet vis blir veldig mobil. Det vanligste er at dette skjer når babyen er mellom syv og ni måneder.

Kontaktinformasjon

• Helgesens gate 17, Oslo, Norge

  41005200

  post@mamayoga.no