styrket kvinne - avspent mamma

Styrket kvinne - avspent mamma

 

Våre kurslokaler

Vi holder til i lyse og luftige lokaler på Sagene og Grünerløkka

mama yoga lærere mama yoga lærere

Våre yogalærere

Vi har dyktige, spesialiserte lærere med flere års erfaring.


Bli kjent med oss

Workshops

Kommende workshops


Lør 10:30 - 13:00  Empowering Birth
Gravid Pilates og Barsel Pilates: Gir ekstra stødighet i kroppen i svangerskapet og etter fødsel.

Gravid Pilates og Barsel Pilates: Gir ekstra stødighet i kroppen i svangerskapet og etter fødsel.

Vi anbefaler Pilates fordi disse teknikkene og øvelsene er ypperlig for å trene magemuskler og bekkenbunnsmuskulatur i graviditeten og etter fødsel. Det er både trygt og effektivt!



Fleksibilitet i kursperioden

Fleksibilitet i kursperioden

Dersom du er forhindret fra å delta på en eller flere kurstimer, kan du i løpet av kursperioden ta igjen timer på et annet kurs i hvilket som helst av våre lokaler.



Bli med på et igangsatt kurs

Bli med på et igangsatt kurs

Ønsker du ikke vente til neste kursstart kan du bli med på et kurs som allerede er i gang. Her finner du oversikt over kursene som er igangsatt og fortsatt har ledig kapasitet.



Er du usikker på hvilket kurs du skal velge?

Er du usikker på hvilket kurs du skal velge?

Da kan det vær lurt å gå inn på menypunktet "Spørsmål & svar». Der finner du våre beskrivelser og anbefalinger. Mange kurs blir fulle så det kan være en fordel å melde seg på raskt dersom du ønsker et spesifikt kurs.



mama yoga logo