styrket kvinne - avspent mamma

Styrket kvinne - avspent mamma

 

Våre kurslokaler

Vi holder til i lyse og luftige lokaler på Grünerløkka , Sagene og Frysja

mama yoga lærere mama yoga lærere

Våre yogalærere

Vi har dyktige, spesialiserte lærere med flere års erfaring.


Bli kjent med oss

Workshops

Kommende workshops


Løkka Yoga - et nytt & spennende yogastudio på Grünerløkka!

Løkka Yoga - et nytt & spennende yogastudio på Grünerløkka!

Løkka Yoga er et nytt yogastudio som flytter inn sammen med MamaYoga i Helgensensgate 17 på Grünerløkka. Vi skal ha fokus på feminin yoga som er alle former for yoga skapt AV kvinner FOR kvinner



MamaYoga + Under Livet = sant

MamaYoga + Under Livet = sant

Fra oktober 2021 skal MamaYoga også holde kurs på Frysja! Vi flytter inn i salen på Under Livet som er et senter med behandlere innen kvinnehelse. Hele lokalet ble nyoppusset i 2020 og er i lyse og delikate farger. Selve yogasalen er stor og luftig med vinduer mot trær og natur. Alt er lagt til rette for at både mammaer og babyer skal trives, og det er et perfekt sted for å lade, hvile og finne styrke både i svangerskap og barseltid!



Har du født og har lyst til å styrke kjernen?

Har du født og har lyst til å styrke kjernen?

Da bør du prøve Barsel Core! Fra ca. seks-åtte uker etter fødselen er det fint å starte aktiv gjenoppbygging av mage -og bekkenbunnen etter graviditet og fødsel, derfor har vi mye fokus på dette på Barsel Core.



Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke

Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke

Dersom du er i god form og ønsker god treningseffekt av yogatimen bør du prøve Gravid Styrke. Dette er er vår mest fysisk aktive yogatime for gravide.



mama yoga logo