styrket kvinne - avspent mamma

Styrket kvinne - avspent mamma

 

Våre kurslokaler

Vi holder til i lyse og luftige lokaler på Sagene og Grünerløkka

mama yoga lærere mama yoga lærere

Våre yogalærere

Vi har dyktige, spesialiserte lærere med flere års erfaring.


Bli kjent med oss

Workshops

Kommende workshops


Lør 10:00 - 13:00  Empowering Birth
Tors 18:30 - 21:30  Hypopressiv trening
YES! Dette gleder vi oss til!

YES! Dette gleder vi oss til!

MamaYoga inviterer til en kjempe spennende workshop for kvinner som har født! Vil du lære den mest effektive, trygge og skånsomme måten å rehabilitere og styrke kroppen etter fødsel? Vil du få en funksjonell kjerne og bekkenbunn, som tåler livets belastning, som støtter deg når du skal løfte ungen, løpe etter bussen, hoppe på trampoline? Vil du finne tilbake til en kropp som føles stabil og sterk, en kropp som du kan stole på og føle deg stolt av?



Vi setter opp kurs i Pilates for deg som har født - på kveldtid uten baby

Vi setter opp kurs i Pilates for deg som har født - på kveldtid uten baby

Fra midten av november kan du delta på kurs i Urban Mama Pilates på Grünerløkka. Kurset starter torsdag 14. november og går over 5 torsdager frem til jul.



Fleksibilitet i kursperioden

Fleksibilitet i kursperioden

Dersom du er forhindret fra å delta på en eller flere kurstimer, kan du i løpet av kursperioden ta igjen timer på et annet kurs i hvilket som helst av våre lokaler.



Bli med på et igangsatt kurs

Bli med på et igangsatt kurs

Ønsker du ikke vente til neste kursstart kan du bli med på et kurs som allerede er i gang. Her finner du oversikt over kursene som er igangsatt og fortsatt har ledig kapasitet.



mama yoga logo