styrket kvinne - avspent mamma
 

BarselYoga

Untitled Document
 
Vår målsetning med barselkursene er at dette skal bli en deilig aktivitet både for deg og din baby som dere kan delta på sammen! 
 
Disse kursene er for deg som har født og er i barselpermisjon. Vi ønsker at dette skal være noe mor og baby kan oppleve sammen, men dersom barnet sover deler av timen kan mor helt fint delta alene.
 
Anbefalt minstealder på barnet er 6-8 uker. Dette fordi vi opplever at både mor og baby får mest ut av timen når barnet har utviklet en viss grad av selvstendighet. Du kan delta på barselyoga fram til barnet begynner å krabbe eller begynner å få stor bevegelsesradius.
 
I timene vektlegger vi øvelser som styrker bekkenbunn, mage og rygg til støtte for den viktige restitueringsprosessen etter svangerskap og fødsel. Det er ingen forutsetning at du har gått på yoga eller Pilates tidligere for å kunne bli med på våre barselkurs.


Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Barsel Core Tors 11:00 - 12:20 18.11.2021 5 Ingrid Myklebust 1600,- Gå til påmelding
Barsel Core Tors 13:00 - 14:20 18.11.2021 5 Ingrid Myklebust 1600,- Gå til påmelding
Barsel Core Tors 13:00 - 14:20 6.1.2022 6 Ingrid Myklebust 1680,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tir 11:00 - 12:20 18.1.2022 6 Jannicke Wiel 1680,- Gå til påmelding
Barsel Styrke med manualer Tir 13:10 - 14:30 16.11.2021 5 Jannicke Wiel 1600,- Gå til påmelding
Barsel Styrke med manualer Tir 13:10 - 14:30 18.1.2022 6 Jannicke Wiel 1680,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Barsel Core Man 13:00 - 14:20 10.1.2022 6 Ingrid Myklebust 1680,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Man 11:00 - 12:20 1.11.2021 5 Ingrid Myklebust 1600,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Man 11:00 - 12:20 10.1.2022 6 Ingrid Myklebust 1680,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Barsel Core Man 13:00 - 14:20 29.11.2021 5 Anette H. Åsheim 1600,- Gå til påmelding
Barsel Core Man 11:00 - 12:20 10.1.2022 6 Anette H. Åsheim 1680,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Man 13:00 - 14:20 17.1.2022 6 Anette H. Åsheim 1680,- Gå til påmelding
BarselYoga Online Ons 11:00 - 24:00 1.12.2021 31 Diverse yogalærere 550,- Gå til påmelding
BarselYoga Online Ons 11:00 - 24:00 1.12.2021 15 Diverse yogalærere 300,- Gå til påmelding