styrket kvinne - avspent mamma
 

FødselsYoga

FødselsYoga  Partnertime

Vår målsetning på disse kursene er å forberede deg både fysisk og psykisk slik at du står sterk og rolig i fødselen. I tillegg ønsker vi å inkludere den som skal hjelpe deg under fødselen slik at han/hun kan lære på hvilke måter det er best å støtte deg.
 
På de vanlige kursgangene i FødselsYoga har vi valgt ut yogateknikker som vi vet kan være til hjelp både i oppkjøringen til fødsel og under selve fødselen. Dessuten har vi inkludert mye annen kunnskap om fødsel og fødselsforberedelse som vi vet er viktig for deg som skal føde uansett om du er førstegangsfødende eller har født tidligere. På Partnertimen, som er avslutningstimen på alle FødselsYoga og FødselsYoga Helg kursene, er fødselshjelper med for å lære hvordan han/hun kan støtte fødekvinnen under fødselen. Fødselshjelperen er den som skal være med under fødselen (partner, venninne, mor eller andre).
 
Kursene i FødselsYoga er ment å kunne kombineres med våre andre kurs slik at du kan gå på ditt favoritt GravidYoga kurs samtidig som du følger kurset i FødselsYoga. Du kan dermed gå to ganger i uka mot slutten av svangerskapet og på den måten få en deilig og velgjørende tid før du føder. 
 
Men det er også fullt mulig å delta på kun et FødselYoga kurs, eller kun Partnertimen. Er du førstegangsfødende så anbefaler vi primært et helt kurs, men dersom du kun skal friske opp kunnskap fra sist gang du gikk på kurs så kan du godt kun delta på Partnertimen.
 
Vi anbefaler at du deltar på FødselsYoga i 3. trimester, men det er også mulig å delta tidligere dersom det er det som passer best for deg. Kurset er tilpasset de med svangerskapsrelaterte bekkenplager.

Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
FødselsYoga Ons 16:45 - 18:15 29.8.2018 4 Teresa Ribu 1090,- Gå til påmelding
FødselsYoga Tors 18:15 - 19:45 18.10.2018 4 Jannicke Wiel 1090,- Gå til påmelding
FødselsYoga Ons 16:45 - 18:15 28.11.2018 4 Teresa Ribu 1090,- Gå til påmelding
Partnertime Ons 16:45 - 18:15 26.9.2018 1 Teresa Ribu 0,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
FødselsYoga Tir 17:00 - 18:30 18.9.2018 4 Beate Langfeldt 1090,- Gå til påmelding
FødselsYoga Ons 16:30 - 18:00 17.10.2018 4 Kine Bruksås 1090,- Gå til påmelding
Partnertime Tir 17:00 - 18:30 23.10.2018 1 Beate Langfeldt 0,- Gå til påmelding
Partnertime Tir 17:00 - 18:30 4.12.2018 1 Beate Langfeldt 0,- Gå til påmelding