styrket kvinne - avspent mamma
 

Barsel Styrke

Dette kurset er dessverre fulltegnet. Du kan sette deg på venteliste.
Kursstart:
Tors24.09.2020
Pris:
kr. 1 600,-
Lokale:
Sagene
Yogalærer:
Ingrid Myklebust
Timer:
5

Kursdatoer:
  • 24.09.2020   11:00 - 12:20
  • 08.10.2020   11:00 - 12:20
  • 15.10.2020   11:00 - 12:20
  • 22.10.2020   11:00 - 12:20
  • 29.10.2020   11:00 - 12:20

Vi ønsker å ta godt vare på alle våre deltakere, oppfordrer alle til å vise hensyn og ansvar for hverandre når kursene starter opp igjen. Derfor har vi laget noen smittevernregler og anbefalinger for økt trygghet ved kurs på MamaYoga.
 
1. Du må være frisk og symptomfri for å delta på yogatimer.
 
2. Vis hensyn og hold den anbefalte avstanden på 1 meter når du kommer, i kø til toaletter og mellom deltakere underveis i timen.
 
3. Husk god håndhygiene! Bruk antibac på vei inn og ut av lokalet og etter toalettbesøk.
 
4. Kom gjerne ferdig kledd til timen så det blir mindre kø ved omkledningsrommene.
 
5. Vi anbefaler deg å ta med eget utstyr. Dersom du skal låne utstyr må ha med både et rent laken og et rent putevar (stort med endeåpning) for å dekke til utstyr du bruker, spesielt opp mot ansiktet.
 
6. Det er ikke anledning for deltakere selv å forsyne seg med valgfritt utstyr i hyllene siden hvert kurs kun kan benytte det utstyret som er tiltenkt akkurat det konkrete kurset. Yogalæreren har full oversikt over dette og hjelper deg dersom du skal låne utstyr. 
 
Takk for at du respekterer disse smittevernreglene og anbefalingene!