styrket kvinne - avspent mamma
 

GravidYoga Spa

Kursstart:
Søn19.01.2020
Pris:
kr. 450,-
Lokale:
Grünerløkka
Yogalærer:
Mariann Sørlie Johansen
Timer:
1

Kursdatoer:
  • 19.01.2020   12:00 - 13:30

GravidYoga Spa er en stress-ned og «pamper-yourself» yogatime for kommende mammaer. Dette er yogatimen for deg som vil unne deg noe skikkelig godt og behagelig mens du er gravid!
 
Her får du senket skuldrene og du får tid til å fokusere på deg selv og den lille du bærer på i magen. Du får hvile i deilige avspenningsstillinger og du lærer enkle øvelser som kan øke sirkulasjonen i kroppen. Vi bruker pust og oppmerksomhet som hjelper deg til å slappe av.
 
Timen er åpen for alle gravide, enten du har gjort yoga tidligere eller du er ny til yoga. Les om Mariann som har workshopen her.

Og husk; når du gjør gode ting for deg selv så gjør du også gode ting for babyen din!