styrket kvinne - avspent mamma
 

Urban Mama Myk

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Urban Mama Myk er en myk og samtidig aktiv yogatime og kurset er balansert i fokus på både de styrkende og de avspennende yogaøvelsene.
  
Dette er timen for deg som vil ha «både og»; både få styrket kroppen OG få slappet godt av.
Den fysiske intensiteten er mindre enn på Urban Mama Styrke og avspenningen på slutten av timen er lengre, men fokuset for timen er fortsatt å holde kroppen sterk og i god form samtidig som du får god anledning til å senke tempoet, roe ned og hvile.