styrket kvinne - avspent mamma
 

Urban Mama Styrke

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Urban Mama Styrke er vår mest fysisk aktive Urban Mama yogatime. Timen inneholder flytsekvenser og styrkende yogastillinger, men også yogastillinger for oppmykning og spenningsfrigjøring.
  
Vi jobber kraftfullt og spesifikt med kjernemuskulaturen i bekkenbunn, korsrygg, mage og lår samtidig som du får brukt hele kroppen i denne yogatimen.
  
Hver Urban Mama Styrke-time avsluttes med en kort avspenning.