styrket kvinne - avspent mamma
 

Urban Mama Morning

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Urban Mama Morning Tors 07:00 - 08:15 22.8.2019 8 Elin Thörnvall 1680,- Gå til påmelding
Urban Mama Morning Tors 07:00 - 08:15 24.10.2019 8 Elin Thörnvall 1680,- Gå til påmelding
Urban Mama Morning er morgenyogatimen for deg som har født, er mellom graviditeter eller planlegger graviditet. Og som ønsker en skikkelig god start på dagen! Du får kropp og sinn både mykt og aktivt i gang.
  
Vi har fokus på de viktige kjernemusklene samtidig som vi jobber med å få hele kroppen i gang. Vi jobber med yoga tilrettelagt for kvinnekroppen og mammakroppen! Dette er styrkende og avspennende yoga som passer for kvinner og mammaer uansett hvor lenge det er siden de har født.
 
Timen inneholder flyt-sekvenser og styrkende yogastillinger, men også yogastillinger for oppmykning og spenningsfrigjøring. 
 
Det å gjøre yoga på morgenen gir en helt unik opplevelse av å kjenne effekten av yoga hele resten av dagen. Her får du virkelig kjenne på hvordan yoga gir både fornyet energi og klarhet og større fokus og ro i sinnet!