styrket kvinne - avspent mamma
 

Gravid Styrke

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Styrke Tir 18:35 - 19:50 28.8.2018 8 Julie B. Oredam 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke Tir 18:35 - 19:50 30.10.2018 8 Julie B. Oredam 1680,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Styrke Ons 18:00 - 19:15 22.8.2018 8 Julie B. Oredam 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke Man 18:00 - 19:15 10.9.2018 8 Ingeborg Prestkvern 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke Ons 18:00 - 19:15 24.10.2018 8 Julie B. Oredam 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke Man 18:00 - 19:15 12.11.2018 6 Ida Brenna 1260,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Styrke Man 17:00 - 18:15 6.8.2018 8 Karen R. Olsen 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke Ons 18:15 - 19:30 5.9.2018 8 Kine Bruksås 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke Man 17:00 - 18:15 8.10.2018 8 Karen R. Olsen 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke Ons 18:15 - 19:30 31.10.2018 8 Kine Bruksås 1680,- Gå til påmelding
Gravid Styrke er vår mest fysisk aktive yogatime for gravide. Kurset passer for deg som ønsker å bruke yoga som styrketrening gjennom svangerskapet. Vi har fokus på yogaøvelser som er tilpasset den gravide kroppens behov for styrke og fleksibilitet. Timen inneholder flytsekvenser, styrkende yogastillinger, men også yogastillinger for oppmykning og spenningsfrigjøring. Hver Gravid Styrke time avsluttes med en kort avspenning.
 
Mange velger denne kursformen i 2. trimester, men det er også mulig å delta på Gravid Styrke fram til termin dersom man er i god form. Kurset er ikke tilpasset gravide med bekkenplager, men dersom du opplever å få bekkenplager i løpet av kursperioden kan du bytte over til et mer passende kurs.
 
Les mer om alle våre kurs i gravidyoga og husk også å lese om vårt kurstilbud i FødselsYoga og BarselYoga.
 
PS! Du kan bli med på kurs som allerede er startet, se listen over igangsatte kurs med ledig kapasitet. Se også vår ordning for å ta igjen tapte timer.