styrket kvinne - avspent mamma
 

Gravid Ro

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Ro er en stress-ned og «pamper-yourself» yogatime for kommende mammaer. Som vår aller roligste yogatime for gravide er dette yogatimen for deg som virkelig vil unne deg noe godt og skikkelig behagelig mens du er gravid! Her får du virkelig tid til å senke skuldrene og bare fokusere på deg selv og den lille du bærer på i magen!
 
Og husk; når du gjør gode ting for deg selv så gjør du også gode ting for din baby!  
 
Siden det er viktig å vedlikeholde og styrke kroppen gjennom hele svangerskapet har vi også inkludert noen viktige styrkende øvelser på dette kurset.
 
Kurset egner seg godt for alle gravide i 2. og 3. trimester som ønsker en rolig og avspennende yogatime med fokus på sirkulasjon, velvære og nærende hvile.
 
Det egner seg også godt for gravide med bekkenplager.
 
Les mer om alle våre kurs GravidYoga og husk også å lese om vårt kurstilbud i FødselsYoga og BarselYoga.
 
PS! Du kan bli med på kurs som allerede er startet, se listen over igangsatte kurs med ledig kapasitet. Se også vår ordning for å ta igjen tapte timer.
 
Ønsker du yoga med fødselsforberedelse sjekk våre kurs i FødselsYoga.