styrket kvinne - avspent mamma
 

Ida Brenna

Har barselpermisjon våren 2018, men fra høsten underviser hun Gravid Pilates og Barsel Pilates

Jeg brenner virkelig for arbeidet med å vedlikeholde og gjenoppbygge bekkenbunnen og magemuskulaturen i graviditeten og etter fødselen. Jeg har selv gjennomgått og trent meg opp igjen etter to svangerskap og vet hvor viktig dette arbeidet er for din helse, styrke og vitalitet.

Vår instruktør Ida Brenna
Ida Brenna holder kursene i Gravid Pilates og Barsel Pilates ved MamaYoga. Hun er både yogalærer, Pilates instruktør og Muskelterapeut slik at du trygt blir guidet gjennom disse timene. Ida er internasjonalt KRI-sertifisert Kundaliniyogalærer fra Kundaliniyogainstituttet 2012-2015. I tillegg har hun videreutdannelse i gravidyoga fra Oslo Yoga i 2014 med Jannicke Wiel og Birgitta Hedmann. Samme år ble hun sertifisert barselyogalærer fra Oslo Yoga. Hun tok også medisinsk barne- og ungdomsyogalærer med Åsa Halvarsson i 2014. I 2015 ble Ida Pilatesinstruktør fra Pilates Room. I dag jobber Ida fulltid som yogalærer og Pilates-instruktør, og underviser ukentlig gravidyoga, barselyoga, medisinsk barneyoga, Kundaliniyoga og Pilates. Ida er selv gravid og går ut i permisjon i mars 2018.

Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Pilates Tir 15:30 - 16:30 26.2.2019 8 Ida Brenna 1680,- Gå til påmelding
Gravid Pilates Tir 15:30 - 16:30 30.4.2019 8 Ida Brenna 1680,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Tir 14:00 - 15:00 26.2.2019 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Tir 14:00 - 15:00 30.4.2019 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Pilates Fre 15:30 - 16:30 8.2.2019 8 Ida Brenna 1680,- Gå til påmelding
Gravid Pilates Fre 15:30 - 16:30 12.4.2019 8 Ida Brenna 1680,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Fre 14:00 - 15:00 8.2.2019 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Fre 14:00 - 15:00 12.4.2019 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding