styrket kvinne - avspent mamma
 

Julie B. Oredam

Underviser Gravid Styrke & Gravid Myk på Sagene og GravidYoga Dagtid & Gravid Myk på Grünerløkka høsten 2020

Jeg ønsker å formidle yoga som et redskap til å finne styrke og hvile. I yoga for gravide fokuserer jeg på bevisst kroppsholdning for å unngå unødig belastning, og nærvær gjennom pust og bevegelse. Målet er at deltagerne skal finne støtte i yoga til å romme forandringene, utfordringene og gledene ved å bære frem og ta imot et barn.

Vår instruktør Julie B. Oredam
Julie er utdannet i klassisk yoga ved Yogalærerskolen i Norge (3,5 år) og dynamisk Virya Yoga ved Nordiska Yogainstituttet (200 timer). Hun har tilleggsutdannelse i yoga for gravide ved begge skoler. Julie har gjennomført Advanced Teacher Training med Donna Farhi og en lang rekke retreats og kurs i yoga, meditasjon og energiarbeid. Hun har undervist siden 2008. Julie fikk en datter i april 2013.

Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris