styrket kvinne - avspent mamma
 

Francesca Amriati

Underviser i Gravid Styrke, Gravid Ro, FødselsYoga, Partnertime, Barsel Myk og Barsel Styrke våren 2018

Gjennom gravidyoga ønsker jeg å gi kvinnen nyttige verktøy for å bygge opp den fysiske og mentale styrken som svangerskap og fødsel krever og forberede kvinnen på barseltiden.

Vår instruktør Francesca Amriati
Francesca har jobbet som yogalærer siden 2008 og ble sertifisert Viryayogalærer i 2010 (E-RYT 200). Hun jobber fulltid med yoga og har tatt utdannelser og spesialisert seg i blant annet gravidyoga, barselyoga og barneyoga. I tillegg til å holde ukentlige kurs underviser hun på utdannelsene i Virya yoga og er en av hovedlærerne på Oslo Yogas barneyogalærerutdannelse. Hun underviser også i fødselsforberdelse på MamaYoga. Gjennom gravidyoga og barselyoga får Francesca forene to av sine største pasjoner, barn og yoga. I barselyogatimene hennes er hun spesielt opptatt av å hjelpe barselkvinnen til å ta vare på kroppen sin gjennom bevisstgjøring, pust og fysiske øvelser og styrke båndet mellom mor og barn gjennom nærvær og massasje. Francesca er spesielt interessert i barseltiden og er opptatt av at blivende og nybakte mammaer får god informasjon og støtte slik at barseltiden kan bli en fin tid for mor og barn. Hun er godkjent ammehjelper siden 2013 og jobber som frivillig hos ammehjelpen. I 2013 ble Francesca mor til en liten jente.

Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris