styrket kvinne - avspent mamma
 

Ingrid Myklebust

Underviser Barsel Styrke på Sagene

Noe av det jeg liker best med yoga er at man kan praktisere det hvor og når som helst, uavhengig av hvor i livet man er. Yogaen styrker meg i det jeg er, alt fra danser til mamma. Jeg håper å kunne være en inspirator for nybakte mødre til å finne denne styrken i seg selv. I mine klasser er ikke målet å komme tilbake til kroppen slik den var før fødselen, men heller å bli kjent med, og nære den nye mammakroppen sammen med babyen. Jeg ønsker å skape en arena hvor mor og barn har en god og leken interaksjon, men samtidig utforsker yogaverdenen på egen hånd. Vi avslutter klassene med en god babymassasje, som stimulerer kontakten mellom mor og barn.

Vår instruktør Ingrid Myklebust
Ingrid startet å praktisere ashtangayoga da hun var 16, og har siden kombinert dette med klassisk yoga og meditasjon. Hun har sin grunnutdannelse fra Hi-Yoga, hvor hun nå tar en videreutdannelse i vinyasayoga. Ingrid tok barselyoga-utdannelse ved Oslo Yoga i 2019, inspirert av egen praksis med gravid- og barselyoga. I tilegg til yoga underviser hun i pilates, en styrketeknikk hun tar med seg i barsel-klassene. Ingrid jobber også som danser, og har to barn.

Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Barsel Styrke Tors 11:00 - 12:20 24.9.2020 5 Ingrid Myklebust 1600,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tors 11:00 - 12:20 5.11.2020 5 Ingrid Myklebust 1600,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Pilates Tir 18:30 - 19:30 20.10.2020 6 Ingrid Myklebust 1680,- Gå til påmelding