styrket kvinne - avspent mamma
 

Silje J. Frotvedt

Underviser Gravid Styrke høsten 2019

Jeg er opptatt av at yoga under graviditeten skal legge til rette for de endringene som skjer i kroppen og ellers i livet, og forberede kropp og sinn på fødsel og barseltid. Jeg ønsker at deltakerne skal kjenne på en fysisk og mental styrke, og er opptatt av å formidle yoga som et verktøy både på og utenfor yogamatten.

Vår instruktør Silje J. Frotvedt
Silje Jahre Frotvedt ble introdusert til yoga i 2014, og yoga har blitt en viktig del av livet hennes. Sommeren 2017 fullførte hun sin vinyasa yogalærer utdannelse (200 timer) ved Atman Yoga school, og har undervist yoga siden. Silje tok Oslo yogas barselyogalærerutdannelse og Yogamamma gravidyogalærer utdanning våren 2019. I november 2018 fikk Silje en sønn, og har selv hatt stor glede av yoga under graviditet, fødsel og barseltid.

Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Styrke Man 16:30 - 17:45 2.12.2019 8 Silje J. Frotvedt 1680,- Gå til påmelding