styrket kvinne - avspent mamma
 

Karen R. Olsen

Underviser Gravid Styrke, Barsel Myk & Barsel Styrke våren 2019

For meg byr gravideyoga på en anledning til å kunne være tilstede i alle endringene som skjer i kropp og sinn under en graviditet. Jeg ønsker å guide deltakerne til å finne sin egen storhet og styrke og med det forberede seg til fødsel og barseltid. I barselyoga fokuserer jeg på mors behov for en balansert praksis for kropp og sinn, der opptrening og oppmyking av kroppen står sentralt. Det er en stund der mor kan finne tilstedeværelse både i seg selv og sammen med barnet.

Vår instruktør Karen  R. Olsen
Karen Rosenberg Olsen har sin yogalærerutdanning fra Nordiska Yogainstitutet i Stockholm, internasjonalt godkjent av Yoga Alliance. Hun har grunnutdanning på 200 timer Viryayoga nivå 1-2 og påbyggingskurs nivå 3 under viryayogagrunnlegger Josephine Selander. Karen har også tatt flere videreutdanninger, blant annet i yogaterapi med Sundari Lucey. I august 2014 ventet hun barn og ble sertifisert gravideyogalærer ved Oslo Yoga med Jannicke Wiel og Birgitta Hedman. Karen underviser yoga med hjertet og ydmykhet, hun ønsker å guide deltakerne til å finne tilstedeværelse og indre styrke både på yogamatta og utenfor.

Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris