Våre kurs
MamaYoga ønsker at alle som deltar på kurs skal få en deilig opplevelse! Yoga er bevegelser og stillinger som gjøres med tilstedeværelse. Pusten brukes som et fokus i all yoga, som et virkemiddel til avspenning, til økt bevegelighet, for koordinasjon og styrke. Gjennom tilstedeværelse i kroppen og pusten kommer du nærmere deg selv. Yoga gir ro og energi.
Vi har spesialisert oss på kurs i yoga for deg som er mamma, både for deg som allerede er blitt mamma og for deg som skal bli mamma.
Vi tilbyr kurs innenfor følgende kursområder:
Vi ønsker å gi deg som er mor eller skal bli mor et velgjørende pusterom i hverdagen og nyttige redskaper som kan øke din livskvalitet i dagliglivet også utenfor yogarommet.
Svangerskap og fødsel står sentralt i våre gravideyogakurs og vi har spesialisert oss på kurs som skal gi deg som er gravid et godt tilbud uansett hvilken form du er i eller uansett hvilken fase av graviditeten du er i.
Kvinner som har født skal også få nyttige verktøy til å restituere kroppen og vi legger opp til morsomme og deilige opplevelser for både mor & baby!
|